Proszę o ocenę mojego HIITu. 2x w tygodniu 45min na rowerku stacjonarnym 1 min max tempa i 4 min zwykłego tempa i tak na zmiane czy dobrze wykonuję to cwieczenie??
Witam Mam do sprzedania gainer Mass XXL firmy Trec 4,8 kg, smak truskawkowy, nowy, nieotwierany. Cena 110 zł + koszt wysyłki max. 20 zł, (lub nawet mniej)
jakie bialko mam brac??zalezy mi na max.przyroscie masy miesniowej a nie tluszczowej bo tej mam az nadto...cw.5razy w tyg. waze 84kg.mam 187cm wzrostu...prosze o odp.
Witam, Jak długo można brać WPC 80? Na opakowaniu jest napisane, że max 6-8 tyg. Ale co dalej? jak długa przerwa? Pozdrawiam wszystkich wielbicieli kettli ;-)
Witam. Kupię: -Obciążenie do max. 3zł za kg, stalowe. -Gryf prosty 180cm lub więcej (proszę podawać wytrzymałość) -Pas z łańcuchem do dipów i podciągania. Pozdrawiam.
Cześć, Jeżeli na opakowaniu mam notkę "najlepiej spożyć przed końcem grudnia" wówczas do jakiego momentu mogę max wykorzystać ten produkt? Chodzi o odżywkę beta alanina
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, ułoży mi ktoś plan ćwiczen ? Posiadam 2xhantel po 5kg, 1 hantel 9kg, czasem wbije na siłownie, podniose 40kg, pompek robie max 50. Waże 48kg, 163cm wzrostu
Witam, Szukam mieszkania do wynajęcia w łodzi lub okolicach. Preferowany powiat pabianicki :-) Max 1100zł/mc z opłatami. Jakby ktoś, coś wiedział. Pisać! :-) pozdro!
jestem juz prawie po cyklu i teraz tak mi wypadlo ze wyjezdzam do pracy i praktycznie nie bede mogl cwiczyc bo i palca skaleczylem. czy jak po cyklu nie bede cwiczyl okolo tygodnia max 1,5 to czy efekty spadna ??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Pytanie trochę z innej beczki :D Jakie polecacie buty do biegania? cena max 200 zł. Chodzi mi o to żeby były wygodne. Redukcja się zbliża %-) Z góry dziękuje za odpowiedź :)
Panowie, zbijalem Estrogen miałem 4-5x normę. Teraz mam 47.7 a norma max 39.8 jestem na pct i pytanie czy wrzucić jeszcze exe po pół tab co dwa dni przez tydzień?
Chcialbym troche zrzucic zbednej masy tak z 10kg max przez jaki czas musialbym brac clen bez zbytniej diety ale oczywiscie z cwiczeniami jakie dawki itd.
cześć mam pytanko ile w jednym posiłku mozna zjeśc max węglowodanów ?? bo jak naarzie to zjadam 100 czy moge wiecej czy lepiej poddzielic posiłki ?? z góry thx za odp
Witam! niestety dmuchneli mi radio :D ale chcialem i tak wymienic,na cos z usb , interesuje mnie Pioneer itp. nie chce Chinczyka jakiegos ;-) piszcie oferujcie w temacie ew. na priv cena 200zl max